Klangmeditation im Wald

Beschreibung

Lass dich in eine Welt tiefer Entspannung entführen, an einem ruhigen Ort am Waldrand, Nähe Züriberg im Züri Nord. Zu Beginn werden wir uns durch eine beruhigende Atemübung in den Moment hineinfinden, den Alltag und all seine Anforderungen hinter uns lassen. Atme tief ein, spüre die frische, klare Waldluft, mit jedem Atemzug wirst du mehr und mehr im Hier und Jetzt ankommen, bereit, dich auf eine Reise in dein Inneres zu begeben. Langsam begibst du dich auf eine innere Reise, auf der du dich vollkommen fallen lassen kannst. Du lässt deine Gedanken los und spürst, wie du eins wirst mit dem Rhythmus des Universums. In dieser harmonischen Atmosphäre, umgeben von den Klängen der Natur, kannst du dich vollkommen entspannen und regenerieren. Du wirst spüren, wie Körper und Geist in Einklang kommen, wie die Stille des Waldes und die Klänge dich erfrischen und erneuern. Gönne dir diese Auszeit, lasse den Alltag los und tauche ein in die tiefe Ruhe, die nur die Natur und achtsame Klänge schenken können. Herzlichst Canan